高田馬場・早稲田のパーソナルトレーニングジムおすすめ20選！特徴を徹底解説

高田馬場や早稲田近辺でパーソナルジムを利用したいものの、どのパーソナルジムを選べばいいのかわからないと悩んでいる方もいるでしょう。

そこでこの記事では、高田馬場や早稲田周辺のおすすめのパーソナルジムを紹介します。海外式ボディメイクや最先端のAIマシンを使ったトレーニングなど、さまざまなパーソナルジムがあるため、ぜひ参考にしてみてください。

また、自分にあったジムを選ぶためのポイントも紹介します。ジム選びで失敗しないためにもぜひ最後までご覧ください。

　　　　　　　　　　　

施設名	公式サイト	入会金(税込)	料金(税込)	体験入店の有無	特徴
AppleGYM	公式サイト	33,000円	3,960円/回～	有り	海外式ボディメイクで猫背からS字スタイルを目指せる
BEYOND	公式サイト	0円	8,250円/回～	有り	「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る、継続する」がコンセプト
Exercise Coach	公式サイト	19,800円	9,900円/月～	有り	最先端AIマシンでの1回20分の短時間×超効率パーソナルトレーニング

※入会金・料金・体験入店の有無は、店舗により異なります。

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自分にあった高田馬場・早稲田のパーソナルジムを選ぶためのポイント

高田馬場・早稲田のパーソナルジムを見比べる前に、自分にあったパーソナルジムを選ぶためのポイントを紹介します。ポイントを押さえてパーソナルジムを選ぶことで、無理なく通えて効果もあげやすくなるでしょう。

ジムの特徴やトレーニングの内容

パーソナルジムを選ぶときは、ジムの特徴やトレーニング内容をあらかじめよく確認して、自分の目的や目標に合っているものを選ぶことがおすすめです。

パーソナルジムはジムごとにダイエット向け・肉体改造向けなどさまざまな特徴や強みがあります。また、ジムによってトレーニング回数や時間、設備が異なるほか、厳しい食事制限があるなどルールにも細かな違いがあります。

自分の目的や性格に合わないトレーニング内容だと、せっかく通ったのに思ったような結果が出なかったということになりかねません。なかなか結果が出ないことでモチベーションの維持ができなくなり、途中でやめてしまうこともあるでしょう。

目標達成や継続のためにも、自分が楽しんで続けられるパーソナルジムを選ぶことが重要です。

営業時間や店舗までの距離、予約の取りやすさなどの通いやすさ

パーソナルジムを選ぶ際は、営業時間や店舗までの距離、予約の取りやすさなどをチェックして、自分の日常生活において通いやすいジムを選ぶようにしましょう。

例えば、主に仕事帰りに通う予定であれば、職場と自宅との間で通いやすい場所にあることや仕事帰りにも利用できる営業時間であるかを確認しましょう。休日メインで通う予定であれば自宅近辺のジムがよいでしょう。

自分のライフスタイルで無理なく利用できる場所、営業時間であることが重要です。生活圏内から離れたジムだと、通い始めはよくても、次第に足が遠のいてしまうケースが少なくありません。

また、予約の取りやすさを確認することも重要です。せっかく近くにあっても、予約が取れないと、モチベーションを維持したり結果を出したりすることが難しくなるため注意しましょう。

月額プラン・コースや入会金などの費用面

パーソナルジム選びでは費用面も重要なポイントです。無理なく通える月額プラン・コースや入会金であることを確認しましょう。

ジムの月額料金は、トレーニング回数が多く、トレーニング時間が長いほど高くなる傾向にあります。またマンツーマンのレッスンの方が、複数人数でのレッスン受講より高くなるなど、サポートが手厚いほど高くなるといえるでしょう。

自分に合ったトレーニング回数やトレーニング内容を選ぶことで、無駄な費用を抑えられ、ジム通いが継続しやすくなります。

なお、パーソナルジムによっては、退会する場合に解約金・退会手数料などがかかるケースや、効果が出なかった場合に全額返金される全額返金保証がついているケースもあります。

入会金や利用料金以外に発生する費用や保証についても、入会前に確認しておきましょう。

トレーナーの指導の質や相性

パーソナルジムを選ぶ際には、あらかじめ体験レッスンや見学などでトレーナーの指導の質や相性を確認して選ぶことがおすすめです。

マンツーマンの指導を受けるパーソナルジムでは、トレーナーの指導の質やトレーナーとの相性が、モチベーションの維持や結果に大きく影響するといえるでしょう。

トレーナーの指導に不満や違和感を抱えたままトレーニングを続けると、トレーニング自体が嫌になって挫折してしまうことも少なくありません。

極力、入会前に確認をするようにし、もし、通い始めてから合わないトレーナーが専任トレーナーとなってしまった場合には、ジムに相談してみましょう。トレーナーの交代やトレーニング内容の見直しなどの対応をしてもらえる可能性もあります。

無料体験や無料カウンセリングの有無

自分に合ったパーソナルジムを選ぶには、無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際のトレーニング内容やジムの雰囲気を体感することがおすすめです。

ジムの公式サイトの説明だけではわからないことも多いため、直接カウンセリングを受けてみたり、ジムの空間・設備を確かめてみたりして利用を決めるようにしましょう。

実際に訪問してみて、目標達成までにはどのくらい通わないといけないのか、予算はどれくらいかかりそうか、予約は取りやすいかなど疑問点を解消しておくことがおすすめです。通いやすさや続けやすさを判断するのに役立ちます。

高田馬場・早稲田でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選

高田馬場・早稲田でおすすめのパーソナルトレーニングジム14店について紹介します。それぞれのパーソナルジムのおすすめポイントや特徴、利用料金などの基本情報を解説しますので、ぜひ参考にしてください。

　　　　　　　　　　　

施設名	公式サイト	入会金(税込)	料金(税込)	体験入店の有無	特徴
AppleGYM	公式サイト	33,000円	3,960円/回～	有り	海外式ボディメイクで猫背からS字スタイルを目指せる
BEYOND	公式サイト	0円	8,250円/回～	有り	「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る、継続する」がコンセプト
Exercise Coach	公式サイト	19,800円	9,900円/月～	有り	最先端AIマシンでの1回20分の短時間×超効率パーソナルトレーニング
かたぎり塾	－	55,000円	7,425円/回～	有り	科学的なアプローチでキレイなダイエットを実現
PERSONAL LAND	－	0円～	19,800円/月～	有り	トレーニングの習慣化で心身ともに理想へ
WILL BE fitness studio	－	0円～	6,875円/回～	有り	資格や卓越したスキルを持つトレーナーが美しく健康的なボディメイクをサポート
SAWAKI GYM	－	11,000円	11,000円/回～	有り	健康のプロが利用者に合わせてプログラムを作成
Club Selfitz	－	33,000円	13,200円/月～	有り	自分に合ったトレーニングが選べる24時間フィットネス
STUDIO U	－	11,000円～	39,600円/月～	有り	週1回で結果を出せる女性専用ジム
Kirei by QUALITAS	－	33,000円	32,780円/月～	有り	キレイになりたい想いのサポートに特化したセミパーソナルジム
WIN LIFE	－	19,800円	8,000円/回～	有り	痩せるだけでなく、健康的なカラダと生活習慣を手に入れるパーソナルジム
西武フィットネスクラブ	－	5,500円	7,700円/月～	有り	西武鉄道沿線で通いやすいフィットネスクラブ
DEED	－	無料	8,525円/回～	有り	「筋トレを日常にすること」を意識して目指すカラダを効率的に実現するパーソナルジム
ARS 新宿カイロプラクティックセンター	－	0円～	4,700円/回～	有り	加圧トレーニングやTRXトレーニングが受けられる

※入会金・料金・体験入店の有無は、店舗により異なります。

Apple GYM（アップル ジム）高田馬場店

Apple GYM（アップル ジム）のおすすめポイント

• 猫背・姿勢改善などの海外式ボディメイクが可能
• ストレスの少ない食事指導が受けられる
• マンツーマンでの完全個室トレーニングが受けられる

Apple GYM（アップル ジム）の注意点

• 無料体験レッスンはなく無料カウンセリングが受けられる
• シャワー設備はなし
• チケットの有効期限は1ヶ月に限られる

Apple GYM（アップル ジム）の概要

Apple GYM（アップル ジム）高田馬場店は、海外式ボディメイクの手法を取り入れたパーソナルジムです。オリジナルトレーニングの「アップルエクステンション」で、骨格レベルで身体にアプローチを重ね、猫背を海外モデルのようなS字スタイルへと改善します。初心者から上級者まで利用可能です。

BEYOND（ビヨンド）高田馬場店

BEYOND（ビヨンド）のおすすめポイント

• ボディメイクのプロの指導が受けられる
• 痩せるだけでなく筋肉を意識した美しい体を目指せる
• 糖質制限のないストレスの少ない食事管理ができる

BEYOND（ビヨンド）の注意点

• ボディメイクに向けて食事管理が必須
• 個室ではなく広々とした空間でのトレーニング
• トレーニング内容が難しいと感じることもある

BEYOND（ビヨンド）の概要

BEYOND（ビヨンド）高田馬場店は、痩せるだけでなく「カッコイイ、美しい体」を実現するボディメイクが特徴のパーソナルジムです。トレーナーには主に体の美しさを競う大会入賞経験のある選りすぐりのプロが揃っています。

Exercise Coach（エクササイズコーチ）高田馬場店

Exercise Coach（エクササイズコーチ）のおすすめポイント

• トレーニングは1回たったの20分
• ウェアもシューズも無料レンタルのため持ち物不要
• 生活習慣病の予防や骨密度の上昇の効果も期待できる

Exercise Coach（エクササイズコーチ）の注意点

• 月末は混雑しやすい
• 回数券などの1セッションごとのコースはない
• シャワー設備はない

Exercise Coach（エクササイズコーチ）の概要

Exercise Coach（エクササイズコーチ）高田馬場店は、1回たったの20分という短時間・超効率のトレーニングが特徴のパーソナルジムです。最先端のAIマシンが利用者の筋力と可動域を測定し、完璧にマッチしたワークアウトを提案するため、安全で効率的なダイエットができます。

かたぎり塾早稲田店・下落合店

かたぎり塾のおすすめポイント

• 体質や骨格、目的に応じた完全オーダーメイドのトレーニング
• 完全個室空間で集中できる
• 継続期間の縛りはなく1ヶ月のみの利用も可

かたぎり塾の注意点

• 月単位での契約になる
• 入会金が比較的高い
• トレーニングがきついと感じる人もいる

かたぎり塾の概要

かたぎり塾では、独自のプログラムによってリバウンドしにくい「キレイなダイエット」の実現を目指すパーソナルジムです。続けられる運動と食欲のコントロールで、身体を美しく引き締めます。

医師や理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、筋トレだけでなく、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻せるなど機能改善も可能です。

 PERSONALLAND（パーソナルランド）

PERSONALLAND（パーソナルランド）のおすすめポイント

• ボディメイク大会優勝者が専任トレーナー
• 料金プランが豊富で予算に合わせやすい
• キッズスペースがあり、子ども連れもOK

PERSONALLAND（パーソナルランド）の注意点

• 休会中は休会費月額1,000円がかかる
• シャワー設備はない
• ウェアのレンタルはない

PERSONALLAND（パーソナルランド）の概要

PERSONALLAND（パーソナルランド）は、ボディメイクコンテスト優勝経験のある代表トレーナーが利用者ごとに適切なトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。

ダイエット、運動不足解消、健康維持など一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてトレーニングや食事管理ができます。初心者から上級者まで利用可能です。

 WILL BE fitness studio（ウィルビーフィットネススタジオ）高田馬場店

WILL BE fitness studio（ウィルビーフィットネススタジオ）のおすすめポイント

• 食事管理やトレーニングの「正しい知識」が身に着く
• 完全個室で集中できる
• 一人ひとりに合わせた無理のない食事指導がある

WILL BE fitness studio（ウィルビーフィットネススタジオ）の注意点

• 体験トレーニングは3,000円（税込）と有料
• 回数券などの1セッションごとのコースはない
• 継続的なトレーニングを重視している

WILL BE fitness studio（ウィルビーフィットネススタジオ）の概要

WILL BE fitness studio（ウィルビーフィットネススタジオ）は、トレーナー資格やボディメイクスキルを持つトレーナーが、美しく健康的なボディメイクをサポートしてくれます。

食事指導や1回約50分のトレーニングを通して、ダイエット・ボディメイクに必要な筋力トレーニングから姿勢矯正を行います。特に高田馬場店は、トレーニングだけではなくストレッチやコンディショニングを実施する点が特徴です。

SAWAKI GYM（サワキジム）早稲田本店・高田馬場店・高田馬場 ANNEX

SAWAKI GYM（サワキジム）のおすすめポイント

• 理学療法士や管理栄養士などの専門家のトレーナーが多数在籍
• 会員にならなくても単発で利用できる
• エクササイズの種類が豊富

SAWAKI GYM（サワキジム）の注意点

• 休会中は年3,300円（税込）の休会費が必要
• 体験トレーニングは5,500円（税込）と有料
• 高田馬場店・高田馬場ANNEXはシャワー設備なし

SAWAKI GYM（サワキジム）の概要

SAWAKI GYM（サワキジム）は健康関連の専門家でもあるトレーナーが、個々人の身体能力や健康状態を考慮しながら効果的なプログラムを作成するパーソナルジムです。

ダイエットや健康維持など目的に合った適切なエクササイズを、正しい用量と頻度で実施できるようにサポートしてくれます。

バーベルやダンベルでのトレーニングから、キックボクシングエクササイズ、タイ古式マッサージをベースとしたストレッチまでトレーニングの種類が豊富です。

【24時間ジム】Club Selfitz （クラブセルフィッツ）

Club Selfitz （クラブセルフィッツ）のおすすめポイント

• 24時間利用可能
• ホテル内のジムのような広い空間
• シャワールーム完備

Club Selfitz （クラブセルフィッツ）の注意点

• 体験トレーニングは1,100円（税込）と有料
• パーソナルトレーニングは10時～21時の間のみ受けられる
• ビジター利用は10時～20時の間のみ可

Club Selfitz （クラブセルフィッツ）の概要

Club Selfitz （クラブセルフィッツ）は、24時間利用可能なトレーニングジムです。10時から21時の間はパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

パーソナルトレーニングでは、カウンセリングとボディチェックを踏まえて専用のトレーニングプログラムを提案してもらえます。シャワールームやパウダールームも完備されています。

【女性専用】PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオ ユー）下落合店

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオ ユー）のおすすめポイント

• 週1回50分のトレーニングで結果を出せる
• 腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善も対応可能
• 子ども連れOK

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオ ユー）の注意点

• 体験トレーニングは5,500円（税込）と有料
• シャワー設備はない
• ウェアやシューズの貸出はない

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオ ユー）の概要

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオ ユー）は、週1回50分で結果を出せるプログラムを提供する女性専用パーソナルジムです。週1回でOKのため、無理なく長期的に続けやすい点が特徴です。

短期ダイエットではなく、個人にあったリバウンドしない動ける身体作りを行います。

【女性専用】Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス）早稲田店

Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス）のおすすめポイント

• 月額料金で通い放題
• 1人のトレーナーに最大2名の利用者でトレーニング
• ウェア・タオル・シューズの無料貸出がある

Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス）の注意点

• 18歳未満は入会できない
• 1日の利用回数は1回まで
• シャワー設備はない

Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス）の概要

Kirei by QUALITAS（キレイ バイ クオリタス）は、1人のトレーナーに対し2名以上の利用者が同じ空間で同時にセッションを受けるスタイルのパーソナルジムです。

2名同時に利用する場合でも、利用者一人ひとりが自分専用の半個室型トレーニングブースで、トレーナーからマンツーマンの指導を受けられます。女性専用ジムのため、ノーメイクでも他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

WIN LIFE（ウィンライフ）高田馬場店

WIN LIFE（ウィンライフ）のおすすめポイント

• 2～3ヶ月で健康的なカラダと生活習慣を手に入れる短期集中プログラム
• 回数券で通えるプランもあり
• 中国語・英語・韓国語に対応可能なトレーナーがいる

WIN LIFE（ウィンライフ）の注意点

• 体験レッスンは2,500円（税込）と有料
• 食事管理・指導は短期集中コースのみ受けられる
• 食事管理・指導はLINEで実施

WIN LIFE（ウィンライフ）の概要

WIN LIFE（ウィンライフ）は、痩せるだけではなく、健康的なカラダと生活習慣を手に入れることを目指すパーソナルジムです。2〜3ヶ月という短期間で正しいトレーニングと食習慣を身につけられます。

ダイエットのほか腰痛、膝痛、肩こりを改善したいというニーズにも対応しています。

西武フィットネスクラブ BIGBOX高田馬場

西武フィットネスクラブ BIGBOX高田馬場のおすすめポイント

• マシンやプール、浴室、サウナが完備されているなど充実した施設
• 高田馬場駅のすぐそばで通いやすい
• さまざまなプログラムが受けられる

西武フィットネスクラブ BIGBOX高田馬場の注意点

• パーソナルトレーニングはトレーナーごとに料金が異なる
• パーソナルトレーニングはトレーナーごとに内容が異なる
• 会員の種類ごとに利用時間が異なる

西武フィットネスクラブ BIGBOX高田馬場の概要

西武フィットネスクラブ BIGBOX高田馬場　は、トレーニングマシンやプール、ランニングトラックも完備したフィットネスクラブです。初心者から上級者までさまざまなトレーニングが可能です。

エアロビクスや格闘技などの多種多様なプログラムのほか、パーソナルトレーナーの指導によるトレーニングも利用できます。パーソナルトレーニングはトレーナーごとにメニューや利用料金が異なります。

DEED（ディード）パーソナルトレーニングジム若松河田・早稲田店

DEED（ディード）パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント

• 筋トレを習慣づけるサポートが受けられる
• 入会金・登録手数料がない
• 健康とトレーニングについての高い専門知識を持つトレーナーが指導

DEED（ディード）パーソナルトレーニングジムの注意点

• ウエイトを使ったトレーニングが主体
• シャワー設備はない
• トレーニングは1回60分

DEED（ディード）パーソナルトレーニングジムの概要

DEED（ディード）パーソナルトレーニングジムは、「筋トレを日常にする」をコンセプトに正しく・楽しく・効率的なトレーニングを身につけられるパーソナルジムです。

一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すようなトレーニング指導でなく、継続したトレーニングでハイパフォーマンスで健康なカラダを維持できるような指導をしています。

ARS 新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店

ARS 新宿カイロプラクティックセンターのおすすめポイント

• 加圧・TRXトレーニングで筋力アップやダイエットができる
• カイロプラクティック施術者が指導するパーソナルトレーニング
• ダイエットだけでなく腰痛・肩こり対策にもなる

ARS 新宿カイロプラクティックセンターの注意点

• 体験トレーニングは5,500円（税込）と有料
• 平日は20時までで深夜営業はない
• 2回目以降のトレーニングはチケット制

ARS 新宿カイロプラクティックセンターの概要

ARS新宿カイロプラクティックセンターは、カイロプラクティックの施術が受けられるセンターで、加圧トレーニングとTRXトレーニングのスタジオが併設されています。

加圧トレーニングは、腕・脚などに圧力を加えた状態でトレーニングするもので、米海軍特殊部隊が考案したトレーニングであるTRXトレーニングは、自分の体重と重力を利用して全身の筋力・持久力などを鍛えるものです。両方とも、脂肪燃焼、しなやかなカラダ作りなど、目的と体力レベルに合わせたトレーニングができます。

忙しくて通えない方に！おすすめのオンラインパーソナルトレーニングジム6選

最近は、家にいながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムも多く見られます。以下では、忙しくてジムに通えない方に特におすすめのオンラインパーソナルトレーニングジムを紹介します。

　　　　　　　　　　　

施設名	公式サイト	入会金(税込)	料金(税込)	体験入店の有無	特徴
Plez	公式サイト	10,780円	16,170円/月～	無し	LINEを使ってマンツーマン指導が受けられるオンラインジム
CLOUD GYM	公式サイト	55,000円	14,080円/月～	有り	DNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供するオンラインパーソナルトレーニング
SOELU	公式サイト	0円	4,378円/月～	有り	350名以上のトレーナー&100種以上のプログラムから好きなレッスンを選べる
Dr.トレーニング	－	35,600円	7,100円/回～	有り	科学的根拠のあるオンラインパーソナルトレーニング
24/7 Online Fitness	－	0円～	0円～	有り	実際のレッスンを2ヶ月無料で体験できるオンラインパーソナルジム
Boot home	－	0円	8,800円/月～	有り	「運動×食事×睡眠」でなりたい自分の体になるオンラインフィットネス・パーソナルジム

※入会金・料金・体験入店の有無は、店舗により異なります。

 Plez（プレズ）

Plez（プレズ）のおすすめポイント

• 家で25分×週2回のトレーニングでOK
• NG食品ゼロの食事指導
• LINEで専属トレーナーに質問し放題

Plez（プレズ）の注意点

• 無料カウンセリングは受けられるが体験レッスンはなし
• ダイエットプランはトレーニングの動画を撮って指導を受ける
• 月2回の成果チェックがある

Plez（プレズ）の概要

Plez（プレズ）はLINEのビデオ電話を使って、マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるオンラインジムです。

リーズナブルな価格のダイエットプランは、家でのトレーニングをスマホで動画に撮ってLINEで送り、フォーム指導を受けるスタイルです。トレーニングメニューはオーダーメイドで作成してもらえます。

CLOUD GYM（クラウド ジム）

CLOUD GYM（クラウド ジム）のおすすめポイント

• 遺伝子検査をもとにした効果的な指導が受けられる
• 専用アプリで体重・食事の記録ができる
• 効果が出ない時の全額返金保証がある

CLOUD GYM（クラウド ジム）の注意点

• セッションにはZoomを利用
• 現金での支払いはできない
• 全プラン2ヶ月からの利用となっている

CLOUD GYM（クラウド ジム）の概要

CLOUD GYM（クラウド ジム）は、利用者のDNAデータに基づいてダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析して、その人に合った食事やトレーニングメニューを提案します。

専用アプリで体重や食事を記録でき、簡単に成果が把握できます。

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）のおすすめポイント

• ヨガ・ピラティス・ダンササイズなどバリエーション豊かなレッスンが選べる
• トライアル会員として気軽に始められる
• インストラクターから自分が見えない受講方法も選べる

SOELU（ソエル）の注意点

• トライアルは30日100円から受けられる
• 空いた時間に受けたいレッスンが開催されてるとは限らない
• トライアル期間中の解約もOK

SOELU（ソエル）の概要

SOELU（ソエル）は、ヨガやトレーニング・ピラティスなど、100種類以上のオンラインレッスンを受講できるオンライントレーニングジムです。

インストラクターとリアルタイムにつながるライブレッスンと、好きなときにオンデマンドで視聴できるビデオレッスンの2種類のオンラインレッスンを受けられます。

ライブレッスンではさらに、インストラクターにポーズや動きをチェックしてもらう受講形式と、インストラクターから利用者の姿が見えない受講形式も選べます。

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングのおすすめポイント

• 科学的根拠のあるトレーニングを提供
• ダイエットやボディメイクだけでなくマタニティトレーニングやリハビリにも使える
• 3年連続ベストジムアワードを受賞したジムが運営するオンライントレーニング

Dr.トレーニングの注意点

• 体験レッスンは7,550円（税込）と有料
• オンライン体験レッスンは店舗での体験レッスン料より高いことがある
• トレーナーを指名する場合は別途指名料がかかる

Dr.トレーニングの概要

Dr.トレーニングは医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジムです。都内・大阪で20店舗以上のジムを運営しており、オンラインでもパーソナルトレーニングを受けられます。

医療国家資格保持者やボディメイクコンテスト出場経験を持つさまざまな優秀なトレーナーがサポートしてくれます。

24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）

24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）のおすすめポイント

• 24/7 Workoutのダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できる
• 気になる部位や生活スタイルに合わせて自由にプログラムを選べる
• 全25本、最短3分からのトレーニングビデオが見放題

24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の注意点

• セッションにはZoomを利用
• 月間のレッスン回数を増やしたい場合は回数券の購入で増やせる
• 再入会の場合、2ヶ月無料は適用されない

24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の概要

24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）は、ダイエットに効果的なエクササイズを自宅にいながら受けられるオンライントレーニングサービスです。

プロのインストラクターとリアルタイムで繋がりながら1回約30分のオンラインレッスンが受けられます。さまざまな筋力アップトレーニングのほか、ヨガ、ピラティス、ボクササイズといったレッスンを受けることも可能です。

Boot home（ブートホーム）

Boot home（ブートホーム）のおすすめポイント

• 自分に合ったライブレッスンが週1回受けられる
• 食事や睡眠習慣のコーチングも受けられる
• 自分に合ったトレーナーを選べる

Boot home（ブートホーム）の注意点

• 1回のレッスン時間は25分
• 短期集中で体重だけ落としたい人には向いていない
• 人気トレーナーのレッスンは予約が取りにくい

Boot home（ブートホーム）の概要

Boot home（ブートホーム）は週一回のマンツーマンのライブレッスンが受けられるオンラインパーソナルジムです。体の仕組みをよく理解したトレーナーが、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成し指導してくれます。

また、週一回のライブレッスン時に、食事や睡眠についてのアドバイスを受けられます。

ライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングジムを選ぼう

高田馬場・早稲田でおすすめのパーソナルジムについて紹介しました。パーソナルジムと一口にいっても特徴はさまざまなため、自分のライフスタイルや目的にあったトレーニングジムを選ぶようにしましょう。

また、最近は、オンラインでのパーソナルジムも人気です。家にいながら気軽にパーソナルトレーニングが受けられるため、忙しい方でも利用しやすいサービスです。オンラインパーソナルジムも多種多様なプログラムが受けられるため、自分に合ったオンラインジムを選びましょう。

気になるジムがあれば、積極的に無料体験や無料カウンセリングを受けることがおすすめです。

実際の利用しやすさを確認することができ、パーソナルジム選びの失敗を避けることができます。楽しいトレーニング生活を始めるためにもぜひこれらの情報を活用してください。

※サービス内容や価格、キャンペーン内容などは変更となる場合がございます。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

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